{"id":41,"date":"2016-06-09T12:00:00","date_gmt":"2016-06-09T10:00:00","guid":{"rendered":"\/blog\/2016\/06\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/"},"modified":"2025-02-14T21:43:08","modified_gmt":"2025-02-14T20:43:08","slug":"zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/","title":{"rendered":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105"},"content":{"rendered":"<div>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-262\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640-150x150.jpg\" alt=\"runners-635906_640\" width=\"150\" height=\"150\" \/>Ka\u017cdy z was zauwa\u017cy\u0142 na pewno, jak szybko i dynamicznie rozwija si\u0119 dzi\u015b nowoczesna technologia. Ka\u017cdego dnia testuje si\u0119 nowe rozwi\u0105zania, kt\u00f3re trafiaj\u0105 w r\u0119ce klient\u00f3w. Dodatkowo mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 wzrost zainteresowania zdrowym trybem \u017cycia i uprawianiem r\u00f3\u017cnego rodzaju sportu. Technologia i \u017cycie fit wsp\u00f3lnie doprowadzi\u0142y do powstania ciesz\u0105cych si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 akcesori\u00f3w do pomiaru naszej aktywno\u015bci.<!--more--> Takie ma\u0142e urz\u0105dzenia pozwalaj\u0105 ich u\u017cytkownikom na wykonywanie efektywniejszych trening\u00f3w lub tak\u017ce kontrolowanie swojego trybu \u017cycia przez ca\u0142y dzie\u0144. Aktywny tryb, jest dzi\u015b na topie, dlatego <strong><a href=\"https:\/\/czesciagd.pl\/action\/akcesoria-gsm\/\" target=\"_blank\">akcesoria gsm<\/a><\/strong>, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 pomiar pewnych czynnik\u00f3w wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem.<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><\/div>\n<div>Takie gad\u017cety umo\u017cliwiaj\u0105 nam mi\u0119dzy innymi pomiar:<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>krok\u00f3w<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>ci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>dystansu<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>pr\u0119dko\u015bci<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>spalanie kalorii<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>liczb\u0119 pokonanych schod\u00f3w<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>aktywno\u015bci w nocy, podczas snu<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Istnieje na rynku wiele urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 sprawdza\u0107 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107 ruchow\u0105. Czy warto zatem w nie inwestowa\u0107? Zazwyczaj tak. Wszystko jednak zale\u017cy od tego, czy lubimy posiada\u0107 takie gad\u017cety i w jaki spos\u00f3b podchodzimy do \u0107wicze\u0144. Dodatkowo gdy zale\u017cy nam na zachowaniu zgrabnej sylwetki, wykonywaniu \u0107wicze\u0144, czy te\u017c efektywnego treningu, to zakup idealny dla nas. Takie akcesoria pozwalaj\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119 ile kalorii spalamy ka\u017cdego dnia, co jest bardzo przydatne podczas diety.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Je\u017celi zale\u017cy nam na posiadaniu wszystkich funkcji w jednym urz\u0105dzeniu zdecydujmy si\u0119 na <strong><a href=\"https:\/\/czesciagd.pl\/action\/akcesoria-gsm\/smartwatch-smartband\/\" target=\"_blank\">smartwatch<\/a><\/strong>. Niby zwyczajny zegarek, ale tak wiele mo\u017cliwo\u015bci. Przede wszystkim mo\u017cemy po\u0142\u0105czy\u0107 nasz zegarek ze smartfonem i mie\u0107 dost\u0119p do kalendarza spotka\u0144, odbierania po\u0142\u0105cze\u0144 i inne tego typu czynno\u015bci. Dzi\u0119ki korzystaniu z tego rodzaju urz\u0105dzenia mo\u017cemy dokonywa\u0107 pomiar\u00f3w aktywno\u015bci ruchowej podczas wszystkich wykonywanych przez nas czynno\u015bci. Du\u017cym plusem, jest wodoodporno\u015b\u0107 takiego urz\u0105dzenia, gdy\u017c zabezpiecza go przed uszkodzeniem przy zalaniu wod\u0105. Mo\u017cemy, wi\u0119c tak\u017ce z nim p\u0142ywa\u0107. Przyk\u0142adem takiego smartwatcha, jest b\u0119d\u0105cy nowo\u015bci\u0105 na rynku <strong><a href=\"https:\/\/czesciagd.pl\/huawei-band-czarny.html\" target=\"_blank\">Huawei Band<\/a><\/strong>, kt\u00f3ry, jest niezwykle nowoczesny i komfortowy w u\u017cytkowaniu.<\/div>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>Takie jak i inne akcesoria znajdziecie w\u0142a\u015bnie u nas \u2013 ch\u0119tnie r\u00f3wnie\u017c Pa\u0144stwu doradzimy!<\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;41&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;6&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/6 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"6\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nowoczesne technologie zdrowotne, jak smartwatche, rosn\u0105 w popularno\u015bci, wspieraj\u0105c aktywny tryb \u017cycia. Inwestycja w te gad\u017cety pomaga kontrolowa\u0107 kalorie i poprawia jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[113,112,111],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-huawei-band","tag-smartwatch","tag-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 | CzesciAGD.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CzesciAGD.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/czesciAGDpl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-09T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-14T20:43:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\"},\"author\":{\"name\":\"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/person\/10ba9d2793565819ccc325e39bba4e86\"},\"headline\":\"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105\",\"datePublished\":\"2016-06-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-14T20:43:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\"},\"wordCount\":380,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg\",\"keywords\":[\"Huawei Band\",\"smartwatch\",\"zdrowie\"],\"articleSection\":[\"&emsp;\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\",\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\",\"name\":\"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 | Blog - CzesciAGD.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-14T20:43:08+00:00\",\"description\":\"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":426},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/\",\"name\":\"CzesciAGD.pl\",\"description\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"CzesciAGD.pl\",\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_czesci_agd.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_czesci_agd.png\",\"width\":336,\"height\":216,\"caption\":\"CzesciAGD.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/czesciAGDpl\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/person\/10ba9d2793565819ccc325e39bba4e86\",\"name\":\"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD\",\"sameAs\":[\"https:\/\/czesciagd.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/author\/redakcja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 | CzesciAGD.pl","description":"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105","og_description":"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/","og_site_name":"CzesciAGD.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/czesciAGDpl\/","article_published_time":"2016-06-09T10:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-14T20:43:08+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/"},"author":{"name":"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/person\/10ba9d2793565819ccc325e39bba4e86"},"headline":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105","datePublished":"2016-06-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-02-14T20:43:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/"},"wordCount":380,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg","keywords":["Huawei Band","smartwatch","zdrowie"],"articleSection":["&emsp;"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/","url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/","name":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 | Blog - CzesciAGD.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg","datePublished":"2016-06-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-02-14T20:43:08+00:00","description":"CzesciAGD.pl \u27a4 Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105 \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#primaryimage","url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg","width":640,"height":426},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/bez-kategorii\/zdrowie-i-aktywnosc-pod-kontrola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zdrowie i aktywno\u015b\u0107 pod kontrol\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/","name":"CzesciAGD.pl","description":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/","publisher":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#organization","name":"CzesciAGD.pl","url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_czesci_agd.png","contentUrl":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/logo_czesci_agd.png","width":336,"height":216,"caption":"CzesciAGD.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/czesciAGDpl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/#\/schema\/person\/10ba9d2793565819ccc325e39bba4e86","name":"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD","sameAs":["https:\/\/czesciagd.pl\/"],"url":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/author\/redakcja\/"}]}},"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"landscape":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"portraits":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"thumbnail":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640-300x200.jpg",300,200,true],"large":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",525,349,false],"1536x1536":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"2048x2048":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"twentyseventeen-featured-image":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",640,426,false],"twentyseventeen-thumbnail-avatar":["https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/runners-635906_640.jpg",100,67,false]},"rttpg_author":{"display_name":"redakcja Cz\u0119\u015bci AGD","author_link":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/author\/redakcja\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/kategoria\/bez-kategorii\/\" rel=\"category tag\">&emsp;<\/a>","rttpg_excerpt":"Nowoczesne technologie zdrowotne, jak smartwatche, rosn\u0105 w popularno\u015bci, wspieraj\u0105c aktywny tryb \u017cycia. Inwestycja w te gad\u017cety pomaga kontrolowa\u0107 kalorie i poprawia jako\u015b\u0107 \u017cycia.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1618,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/1618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czesciagd.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}